«La Pregunta no es cuanto hay que resistir, sino que hay que resistir.»
¿Qué aprenderé y para que me sirve?
Vamos a diferenciar e interpretar lo que sucede en los esfuerzos de tipo “all out” vs. los esfuerzos intermitentes de alta intensidad. Vas a entender lo que sucede fisiológicamente en los esfuerzos de estas características para poder tomar decisiones en el campo. ¿Cuánto tiempo? ¿Cuánta densidad? son algunas preguntas que te vamos a responder en este curso..
¿A quien va dirigido?
Este curso esta creado para:
- DT, Entrenadores y Coach
- Profesionales y estudiantes en el área de Educación Física
- Instructores
- Personal trainer
- Deportistas y personas afines
- Público en general.
Requisitos para cursar
- No es necesario ningun requisito extrotdinario para cursar
Objetivos
Esta formación te permitirá:
- Diferenciar esfuerzos de tipo “all out” vs. los esfuerzos intermitentes de alta intensidad.
- Interpretar que sucede fisiológicamente en los esfuerzos de estas características para poder tomar decisiones en el campo.
- Analizar varios estudios que evidencian las mejoras formas de entrenar la resistencia o la agilidad/velocidad.
- Comprender de manera avanzada los principios que rigen en el entrenamiento de la resistencia.
Fundamentación
El entrenamiento deportivo ha sido constantemente un aspecto complejo para los entrenadores cuyo objetivo es conseguir alcanzar el mejor rendimiento para su atleta.
A lo largo de la historia se ha discutido sobre qué tipo de entrenamiento es el más adecuado para conseguir un mayor progreso del deportista.
En muchas ocasiones se tiende a realizar lo que ya se venía haciendo anteriormente. Lo cierto es que no hay recetas y cada entrenador debe escoger lo que debe hacer conociendo las potencialidades de sus deportistas.
Por ello el entrenamiento debe basarse en hechos probados científicamente y no meramente en situaciones de ensayo-error. En este curso nos enfocaremos en la resistencia para diferenciar las variables de la carga de otros tipos de trabajo.
Exponemos referencias de la evidencia científica de estudios clásicos y actuales, reflexionamos sobre sus mecanismos y su aplicación a la práctica del campo.
Certificación
Este curso incluye una certificación emitida por la Editorial YO SÉ y UCASAL (Universidad Católica de Salta). Se extenderá en formato digital sin costo luego de finalizada la cursada. Si se requiere el certificado en formato papel tendrá un costo adicional.
Ejemplos del Contenido de las Clases
DOCENTE TITULAR DEL CURSO
Javier Fadón
Licenciado en Educación Física, Licenciado en Kinesiología y FisiatríaMi nombre es Javier Fadón, soy profesor y licenciado en educación física con orientación hacia el alto rendimiento deportivo (UNLZ), Además de ser Lic. en kinesiología y fisiatría (UnLaM).
Mi especialización es la preparación física en deportes de situación. Mi gran pasión es la docencia y la preparación física deportiva, mi sueño es llegar a representar a mi país en un juego olímpico dentro de un equipo de trabajo interdisciplinario, como P.F o Kinesiólogo deportivo.
En cuanto al área de docencia, tengo mi equipo llamado “PFDS TEAM” en donde trato de volcar, junto a grandes profesionales de otras áreas, todo aquello que he aprendido, brindando capacitaciones virtuales y presenciales sobre diferentes temáticas, también servicios como evaluaciones física asesoramiento y tutorías sobre entrenamiento. Por otra parte, soy docente universitario en las carreras de Educación física y Kinesiología, en la Universidad Nacional de Hurlingham y en la Universidad Nacional del Oeste, ambas en Argentina.
A su vez, participe de diferentes proyectos de investigación, uno premiado por la A.A.T (Asociación Argentina de tenis), otro Aprobado por la Sociedad Argentina de Diabetes (SAD) y otro como colaborador en la universidad nacional de la Matanza sobre el perfil de fuerza-velocidad del sprint en jugadores de fútbol universitarios junto con el Lic. Leonardo Mensi. Además, he desarrollado aplicaciones para teléfonos móviles con el objetivo de dar nuevas herramientas a colegas.
Entre muchas satisfacciones, en el área de la preparación física, he tenido la oportunidad de trabajar con mi profesor Alejandro Kohan, colaborar en algunas evaluaciones físicas durante su trabajo en fútbol de la A.F.A 1ra división en Arsenal de Sarandí y Quilmes, también he tenido el honor de ir a presenciar entrenamientos con el Lic. Horacio Anselmi en sus trabajos en Boca Juniors, en el momento que entrenaba a Gastón Gaudio, he trabajado con tenistas profesionales como Diego Schwartzman, Horacio Zeballos, Agustín Velotti, Andrés Molteni, Guillermo Duran, Camilo Ugo, Juan Ameal, Manuel Peña López, Londero, entre otros, dentro del equipo de trabajo de Darío Lecman, Nicolás sac y Omar Camel.
En el área de tenis también he tenido el gusto de trabajar en diferentes pretemporadas junto al equipo de trabajo Markus-Caporaletti, Federico Palermo (P.F de Guillermo Coria 2004) y asistente del preparador físico Hernán Aboitiz, ex preparador físico de Nicolás Massu y J.M. Del Potro.
Gracias a esta profesión he tenido el gran gusto de conocer y charlar con grandes profesionales en una mesa de café, en sus propias casas o en su lugar de trabajo, me han recibido muy gratamente, como Claudio Galasso (Preparador físico David Nalbandian), Mario Mouche (Preparador física selección olímpica de Básquet masculino), Alberto Osete (Preparador físico Copa Davis A.A.T)
En el área de asesoramiento en fútbol, he tenido el gusto de ser Asesor, metodólogo, en el fútbol Profesional de España, Club Jumilla. Planificación para La Copa del Rey y para el campeonato de Segunda división B, a cargo del Profesor Paolo Chiaraluce, perteneciente al grupo “promotora de fútbol internacional”.
En el área de Handball, tuve la oportunidad de colaborar como Kinesiólogo y realizar evaluaciones con nuestro protocolo preventivo en deportes de situación para la Selección Juvenil argentina femenina.
En el deporte argentino, Cestoball, he tenido la alegría de consagrarme campeón nacional de clubes y campeón local con S.I.T.A.S, con varias jugadoras convocas a la selección argentina femenina de cestoball, además de escribir un libro llamado “La preparación física en el cestoball, el libro del deporte argentino”
A continuación les dejo algunos videos para que me conozcan un poco mas…
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