Vamos a diferenciar e interpretar lo que sucede en los esfuerzos de tipo “all out” vs. los esfuerzos intermitentes de alta intensidad. Vas a entender lo que sucede fisiológicamente en los esfuerzos de estas características para poder tomar decisiones en el campo.

Aprenderás todo sobre Alimentación “Plant Based” sus beneficios y aplicaciones en el alto rendimiento deportivo. Podrás apreciar y descubrir como una gran cantidad de deportistas profesionales del deporte afirman que su aumento de rendimiento se debe a radicales cambios en su alimentación...